兒童的身高發(fā)育黃金期一般是在3-15周歲,那么這一階段家長(zhǎng)應(yīng)該如何促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育呢?

父母要給孩子準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)均衡的三餐,不可一味地讓孩子吃肉、喝骨頭湯來(lái)長(zhǎng)身體。這樣反而容易導(dǎo)致孩子體內(nèi)的油脂過(guò)剩,進(jìn)而產(chǎn)生肥胖等問(wèn)題。只有蔬菜、水果、魚(yú)肉蛋等菜類(lèi)均衡,才能保證孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

二、讓孩子保持充足的睡眠。孩子每天最少應(yīng)該保持應(yīng)該保持8-10小時(shí)的睡眠,因?yàn)轶w內(nèi)的生長(zhǎng)激素在夜間更易達(dá)到最佳功效。如果孩子經(jīng)常睡眠不足,就可能會(huì)導(dǎo)致他的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)慢,身高的增長(zhǎng)速度也會(huì)隨之變慢。

三、加強(qiáng)孩子的日常鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán)和骨骼發(fā)育。孩子的骨骼成長(zhǎng)不僅需要營(yíng)養(yǎng)上的加強(qiáng),更需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行拉伸,這樣既可以提升孩子的素質(zhì),又能促進(jìn)孩子的茁壯成長(zhǎng)。

在這個(gè)注重個(gè)人形象的時(shí)代,父母如果想要孩子擁有更好的未來(lái),在身高發(fā)育上就一定要多注意。如果有了挺拔的身形,不論是在找工作還是找對(duì)象上,都會(huì)比一般人更加有優(yōu)勢(shì)。除了以上三種方法外,父母還可給孩子適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些有針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品,比如聰貝迪啟骼兒童成長(zhǎng)奶粉就是一款專(zhuān)為兒童成長(zhǎng)發(fā)育所需打造的營(yíng)養(yǎng)奶粉。

據(jù)了解,該款奶粉是陜西渭南富平縣美可高特乳業(yè)有限公司采用優(yōu)質(zhì)黃金奶源,運(yùn)用先進(jìn)的生牛乳干濕復(fù)合工藝精制而成,其中添加了諸多有利于孩子生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)成分,可促進(jìn)孩子在黃金發(fā)育期的健康成長(zhǎng)。

其中,初乳堿性蛋白CBP為牛初乳中的活性蛋白精華,它可促進(jìn)骨骼新陳代謝及生長(zhǎng),全面修復(fù)骨質(zhì),幫助孩子的骨骼良好發(fā)育;水解蛋黃粉能夠抑制破骨細(xì)胞的細(xì)胞分裂因子分泌,促進(jìn)骨骼的成長(zhǎng),加強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收;素有礦物質(zhì)載體之王”之稱(chēng)的酪蛋白磷酸肽CPP,可促進(jìn)鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收;牛初乳免疫球蛋白質(zhì)IgG提升免疫力;動(dòng)物雙歧桿菌Bb-12+益生元FOS可以調(diào)節(jié)腸道菌群,助力孩子吸收營(yíng)養(yǎng)。

在3-15歲的生長(zhǎng)發(fā)育黃金期,兒童攝入的營(yíng)養(yǎng)如果不均衡,可能會(huì)帶來(lái)身高發(fā)育遲緩、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題,因此除了飲食均衡之外,家長(zhǎng)還有必要通過(guò)聰貝迪啟骼兒童成長(zhǎng)奶粉等營(yíng)養(yǎng)食品,精準(zhǔn)地為孩子孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),助力孩子健康成長(zhǎng)!